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Los 4 jinetes de el apocalipsis del amor en la pareja

Los 4 jinetes de el apocalipsis del amor en la pareja

Todos estos son elementos que, se estan bastante presentes en la comunicacion sobre pareja, la danan En Verdad.

Tradicionalmente, se nos presenta la comunicacion de pareja igual que la cuestion estrictamente emocional, a donde aquello que conocemos popularmente como amor nos invade en un momento determinado de manera bastante intensa, y no ha transpirado nos lleva an advertir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara a pretender y no ha transpirado acontecer queridos desprovisto que importen diferentes variables.

Este patron relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de television, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten asi­ como refuerzan el procedimiento que se supone que debe de seguir una relacion sobre pareja basada en amor sensible. A partir de este prototipo surgen determinados mitos y no ha transpirado creencias que contribuyen A el metodo sobre progresar una relacion amorosa. Aca hablaremos en como estas creencias en el amor pueden colaborar a desencadenar lo que varios psicologos conocen como “los jinetes de el apocalipsis del amor”.

Creencias habituales referente a el amor romantico

Estas son las principales ideas que guian nuestra modo de entender desplazandolo hacia el pelo sobre entender las relaciones amorosas basadas en el amor romantico

Esos mitos asi­ como bastantes mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento sobre mantener la relacion de pareja.

La realidad podri­a ser las relaciones sobre pareja son algo mas complejas desplazandolo hacia el pelo, en ocasiones, ese amor al que nos aferrabamos ante al completo se va apagando desprovisto que lleguemos a conocer por que. Generalmente, la comunidad nunca refleja el apego basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el conocimientos desplazandolo hacia el pelo la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo desplazandolo hacia el pelo la aptitud sobre solucionar los dificultades. No obstante, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Seri­a fundamental llevar a cabo una maneras sobre vida ordinario que lleve a cabo feliz a las 2 zonas asi­ como, por tanto, seri­a fundamental descubrir los distintas dificultades que podri­an manifestarse desplazandolo hacia el pelo los elementos que predisponen a ellos Con El Fin De permitirse evitarlos.

Los 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John desplazandolo hacia el pelo Julie Gottman son un casamiento de investigadores que se dedican an observar parejas y no ha transpirado analizar las relaciones a traves de observaciones directas desplazandolo hacia el pelo registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio de el apego, donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz de las objetivos sobre esos estudios, han llegado a conclusiones excesivamente interesantes Con El Fin De las relaciones sobre pareja. Han encontrado cuatro causas clave que influyen sin intermediarios en la pareja y los han llamado “las cuatro jinetes de el apocalipsis de estas relaciones”. Son varios dificultades potenciales que podri­an liquidar el amor, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se podri­an tener quejas en la pareja, desplazandolo hacia el pelo mas En Caso De Que es la humano con la que convives. Sin embargo cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales sobre un hecho particular. No obstante la critica es una disposicion global asi­ como duradera asi­ como ataca directamente a la temperamento de la pareja.

Una queja es “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En marchas, una critica es “Eres la irresponsable, Asi que siempre tengo que lavar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el mayor problema sobre la pareja, de hecho son extremadamente comunes dentro de las parejas. La traba se crea porque la critica allana el camino al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio y no ha transpirado son buenos predictores del fiasco sobre una comunicacion. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos positivos referente a la pareja, precio muzmatch guardados durante mucho tiempo. Es mas probable tener aquellos pensamientos menos positivos cuando las diferencias nunca se resuelven. Un modelo es “La senorita se cree que lo tienen que realizar cualquier por la novia, claro, es una princesa; nunca se da cuenta de lo desconsiderada que es asi­ como de que los otras no somos sus siervos”.

La beligerancia seri­a prima de el desprecio e igualmente mortifero para una comunicacion. Es una manera de enfado virulento porque contiene la amenaza o la provocacion. Cuando la parte de la pareja recrimina una cosa a la una diferente desplazandolo hacia el pelo esta le contesta “?Que vas an elaborar, denunciarme?”, resulta una respuesta beligerante.

Tercer jinete la conducta defensiva

Aunque en ocasiones, Conforme la ocasion, seri­a comprensible que la parte se defienda, rara ocasion se llega a un fin deseado. La parte agresiva nunca puede dar su brazo a torcer ni reclamar perdon. Lo cual se deberia a que la conducta defensiva realmente se percibe igual que un modo de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Exponente “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo lapso Con El Fin De lavar porque tengo que quedar realizando la cena de cuando llegas” (actitud defensiva).

Cuarto jinete La conducta evasiva

En parejas a donde se proporcionan los 3 jinetes anteriores, lo mas probable es que despues sobre un lapso una de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando la de estas partes critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse tras el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la actitud evasiva desplazandolo hacia el pelo, aunque este evitando una debate en el momento, esta empeorando la circunstancia a dilatado plazo. Esta conducta suele alcanzar cuando bien se han asentado las otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta disposicion se relaciona mucho con sentirse abrumado. Cuando una ser se siente asi, piensa que es indefensa liga a la embestida que sufre y no ha transpirado acaba adoptando medidas de guerra (actitud defensiva) o sobre huida (actitud evasiva). Lo unico en que piensa la ser es en protegerse, debido a que, detras de el agotamiento, se trayecto emocionalmente sobre la contacto.

El hecho sobre que la alma se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos razones. En primer punto, indica que una de estas zonas se notan gravemente tensa emocionalmente cuando trata con su pareja. En segundo sitio, las sensaciones corporales que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, desarrollo sobre la presion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan una debate fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca uno de los jinetes adentro de una relacion no predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien de las jinetes en un instante adentro sobre matrimonios estables. Aunque cuando las cuatro se muestran de forma continuo, significa que la contacto dispone de graves inconvenientes.

Es por ello fundamental llevar a cabo habilidades alternativas dentro sobre la comunicacion, desplazandolo hacia el pelo en particular en la pareja para asegurar un futuro estable sobre esta.

En un posterior articulo veremos algunas soluciones y no ha transpirado probables herramientas de hacer frente a cada individuo de todos estos jinetes cuando se muestran en el marco sobre la trato de pareja.